産後ダイエットに励み中です!

私は去年の夏に三人目を出産した37歳の主婦です。昔から食べること大好き甘いもの大好きでした。でも体型にも気を使っているので常にダイエットのことを考えて生活しています。

食べれば身についてしまうタイプなので、気にしないで食べているとあっという間に太ってしまいます。

そして今回の出産で体重は増え、産んだ後も何故かほとんど体重は変わらず、完全母乳にもかかわらず体重は減りませんでした。

そして5月に子供が卒乳をしてくれて空腹がなうなるようになってから本格的なダイエット開始です!

三人の子育てでバタバタしている生活をしているので正直食べる時間がないときもあったりします。とりあえず私が続けているのは夕食に白米をは食べないことです。

子供たちと食べるので家庭料理ですがおかずだけにしています。そのせいか最近やっと妊娠前の体重に戻ることが出来ました。

そして痩せると欲が出てしまい今はあと2キロほど落としたいと思っています。

子供たちのためにもいつまでもきれいなお母さんでい続けつためにこれからも頑張ります。

(寄稿:のりちゃんさん 28歳)

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