にこるんの美ボディメイク術

最近テレビで引っ張りだこの藤田ニコルちゃん。

彼女はおバカキャラとして有名ですが、実はとっても引き締まったカラダの持ち主なんです!そんな彼女のボディメイク法について見ていきましょう。

 

◆藤田ニコルの美ボディメイク術

彼女は基本的に飲み物は白湯だそうです。

冷たいと身体を冷やしてしまいよくないので厳禁なんだとか。また、一気にたくさん飲むのもダメで、適量をとてもこまめに摂取しています。マイボトルを彼女は持ち歩いているそうです!

そして、ジムにも定期的に通ってワークアウトを欠かさないんです!

やっぱり見た目にも綺麗なカラダにはしなやかな筋肉も必要なので、美しさのために空いた時間で通っているよう。そしてトレーニング中にはタンパク質を必ず体内に取り込むためにプロテインを持参しています。

以上が藤田ニコルちゃんのインスタ映えする美ボディを作り出す方法でした!

当たり前のことですが、日々の努力であれだけの「美スタイル」を作っていると思うと、にこるんが努力家なのがよく分かりますよね♪

 

<画像出典>

藤田ニコルは「ブサイク」だった!? 昔の黒髪時代やすっぴんは可愛い?

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