恋をしてダイエットに成功

私は昔から太っていて、彼氏がいたことがありませんでした。自分に自信がなく、恋をすることすらできませんでした。

そんな私にも学生時代に好きな人ができました。そこで自分を磨こうと始めたのがダイエットです。

私がしたダイエットはレコーディングダイエットという「書くだけダイエット」です。

その日に食べたものと、はかった体重を手帳に毎日記入してというものです。体重の変化が分かりやすいように、グラフに表しました。

彼の顔がちらついたり、食べたものを書くのが面倒くさくなったりして、次第に食べる量が減りました。
それと比例して体重も少しずつ減ってきました。

停滞期もありましたが、体重が減っていくのが嬉しくてずっと続けていた結果、10キロの減量に成功しました。

残念ながら好きな人と付き合う事はできなかったのですが、今でも痩せたことは私の強みになっています。

 

痩せる?「恋愛ダイエット」で体重は減るのか

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